De komende dagen blijft het warm weer. Voor mensen met een kwetsbare gezondheid kan dit tot problemen, zoals uitdroging, oververhitting of een zonnesteek, leiden. Ook mensen in goede gezondheid kunnen met deze temperaturen klachten krijgen. Daarom heeft het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu sinds dinsdag 23 juli het Nationaal Hitteplan voor heel Nederland afgekondigd.
Maatregelen tegen de zon en de hitte
- Drink voldoende
- Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon
- Zoek de schaduw op
- Smeer de huid in met zonnebrandcrème
- Beperk lichamelijke inspanning in de middag
- Houd de woning koel door zonwering en ventilator
- Let extra op mensen in uw omgeving die zorg nodig hebben
Tips, advies of vragen
Voor tips en advies kunt u terecht bij GGD Rotterdam-Rijnmond, voor vragen over uw gezondheid kunt u contact opnemen met uw eigen huisarts. Kijk voor meer informatie over het Nationaal Hitteplan op de website van het RIVM.
